時短できるスキンケア

やっと、体調復活してきたよ~。ここ三か月くらい、
もう体の凝りとか吐き気とか精神的な不安感とかめまいとかしびれとか・・・
とにかく症状変えながらしんどさが続いてて。いろんな病院行ったんだけど、
結局、ホルモンバランス崩して自律神経失調症になってたんだろうなぁ。

生理の前は特にひどいし。婦人科で漢方もらって飲んでるんだけど、
来月はちょっとでも楽になったらいいなぁ。体調だけじゃなくて、肌荒れもひどいんだよね。
生理の前は肌がかゆくなったりガサガサになってピリピリ痛んだり。

最近、ネットでコンシダーマルのスキンライズローションとか買って使ってみたら、
ちょっといいみたいだけど。ただ、とにかくコンシダーマルがよかったのか、
肌が落ち着く時期だったのかよくわからないから、もうちょっと使ってみようかな。

ホルモンバランスが安定していない思春期の時期は、
皮脂が過剰に出てしまうことで肌トラブルになりやすいんですよね。
大人の肌になると、おでこや頬に真っ赤なニキビが大量に出来やすく
また化膿しやすいのでニキビ跡にもなりやすい特徴があります。

思春期だから仕方がない。と諦めるのではなく、
正しい洗顔でトラブル肌を改善することは出来るんです。
そもそも10代の思春期にできるにきびは、皮脂の分泌が過剰になるために起こりますが、
大人になってからのにきびは、ストレスなどで肌の免疫機能が低下したことが原因で起こります。

また、女性の場合は、28日周期で女性ホルモンが変動しているため、
生理前ににきびができやすくなります。
肌は、体内の健康状態を反映する鏡のようなものです。
食生活の偏りやストレス、睡眠不足、生活習慣の乱れなどがあると、
ターンオーバーや肌の免疫機能が低下します。タバコや便秘も肌荒れの原因となります。

忙しい大人の女性ほど、生活リズムを整えて、できるだけ時短できるスキンケア、
オールインワンをうまく使って健康な肌にしたいですよね。